Nur wenige Männer hielten es nicht für schön, ihre Genitalien auf "ideal" zu bringen. Chirurgische Eingriffe lösen dieses Problem radikal, haben jedoch eine Reihe von Kontraindikationen und eine schwierige Rehabilitationsphase. Heute ist es nicht so schwierig, den Penis mit einfachen Übungen direkt zu Hause selbständig auf die gewünschte Größe zu bringen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Penis zu massieren, die die Elastizität der Zellen beeinflussen und dazu beitragen, das Volumen der Zellen zu erhöhen, die sich während der Erektion mit Blut füllen. Sie können einem den Vorzug geben oder einen individuellen Zeitplan erstellen.
Jelqing
Diese Technik ist eine der ersten, die NUPer zu üben begonnen haben. Heute gibt es zwei Arten dieser Methode: nasses, trockenes und geschmiertes Jelqing.
Jeder von ihnen unterscheidet sich nur in Bezug auf die Ausführung:
- Trocken(Stoff vorheizen);
- Geschmiert(es ist besser, ein Gleitmittel zu wählen, das den Penis aufgrund der Einbeziehung einiger Komponenten in die Zusammensetzung auch vergrößert).
Welchen Typ Sie auch wählen, die Essenz der Massage ist wie folgt. Jelqing - "Melken" ähnelt im Allgemeinen dem Akt der Masturbation, aber die Bewegungen sollten langsam und mühsam sein (Spannung von der Basis). Es ist wichtig, den Kopf des Penis nicht zu berühren und auch keine 100% ige Erektion zuzulassen.
Diese Übung dauert 5-15 Minuten. Sie müssen dies jeden Tag nach morgendlichen und abendlichen Duschen tun. Laut Männern erscheint das Ergebnis nach 2-3 Monaten Übung.
Uli-Technik mit Modifikationen
Die nächste Übung läuft zu 100%. Erektionen. Nehmen Sie diese Massagemethode nicht früher als 3-4 Monate später in das Programm auf.
Einfach ausgedrückt ist "uli" "Komprimierung". Wenn der Penis vollständig mit Blut gesättigt ist, muss er 30-60 Sekunden lang mit der ganzen Hand oder mit einem OK-Griff an der Basis gefasst werden. Infolgedessen sind die Kavernenkörper stark verlängert, ihr Volumen nimmt zu.
Eine übermäßige Begeisterung für eine solche Technik kann jedoch zu Gefäßläsionen führen. Selbst erfahrenen NUPs wird empfohlen, nicht mehr als drei Ansätze durchzuführen.
Und auch - wechseln Sie zwischen mehreren Änderungen:
- Double Street.Sie müssen den Penis an der Basis festhalten und mehrere Handbewegungen in Richtung Kopf ausführen. Ziehen Sie es dann an zwei Stellen mit einem OK-Griff fest: am Schambein und unter dem Kopf für 30-60 Sekunden. Sie können auch nicht mehr als 3 Ansätze ausführen.
- Reverse ul.Eine Hand greift nach der Basis des Penis, während die andere vom Kopf zum Schambein rückwärts bewegt. Die Zeitverschiebung sollte 5 Sekunden pro Punkt dauern.
- Jelqing Street. Ein charakteristisches Merkmal dieser Jelqing-Uli-Modifikation ist der starre Umfang des Penis an der Basis. Das heißt, der Penis erhält einen doppelten Aufprall, so dass die Corpora Cavernosa schneller zunimmt.
Dehnen
Sie können Ihren Penis auch verlängern, um ihn zu massieren. Dies geschieht, um die Bänder zu beeinflussen, die den Penis stützen. Bei der Durchführung der Übung müssen die Muskeln vollständig entspannt werden, um Verletzungen zu vermeiden.
Es gibt zwei Fahrzeugtypen:
- Oben, unten, links und rechts.Sie müssen den Kopf des Penis mit Ihrer Hand greifen und ihn langsam abwechselnd in jede Richtung ziehen. Im Extremfall sollten Sie nicht länger als 30 Sekunden verweilen.
- Helixverlängerung (Drehung).Dies ist eine kreisförmige Bewegung gegen den Uhrzeigersinn. Manipulationen sollten langsam und mit direkter Kontrolle über die eigenen Gefühle erfolgen. Dies erhöht die Elastizität des Gewebes und die Wirkung auf die Stützbänder trägt dazu bei, die Länge und Breite des Penis zu erhöhen.
Flexion
Diese Art von Übung wird als die gefährlichste der oben vorgeschlagenen angesehen. Tatsache ist, dass die Nichteinhaltung der Sicherheitsvorschriften vernünftigerweise zu Geweberissen und sogar zur Bildung von Blutgerinnseln führt.
Um Perfektion zu erreichen, müssen Sie sich daher schrittweise bewegen. Zunächst sollten Sie den Penis in einem ruhigen Zustand beugen. Und erst nach ein oder zwei Wochen nähern Sie sich dem Training mit einer Erektion von 60%.
Diese Übung wird auch Männern empfohlen, die einen gekrümmten Penis haben. Am effektivsten ist es, auf dem Penis zu sitzen. Dazu muss der Mann aus einer sitzenden Position aufstehen, den Kopf des Penis greifen und ihn unter das Gesäß bringen. In diesem Fall bewegen sich die Hoden zur Seite (in keinem Fall sollte der Penis zwischen ihnen platziert werden).
Wie funktioniert es? Aufgrund dieser extremen Beugung werden die vorderen Bänder des Penis gedehnt, wodurch das Volumen des Penis erhöht wird. Bei der Durchführung der Übung ist es wichtig, sich nicht hinzusetzen und schmerzhafte Empfindungen zu vermeiden.
Massageöl
Die Verwendung von Ölen ist der Schlüssel zum Peniswachstum. Olivenöl genießt gute Kritiken, weil es hypoallergen ist. Darüber hinaus enthält es eine große Menge an Nährstoffen. Daher kann es auf den Penis aufgetragen werden, ohne die Länge und Breite zu vergrößern, aber um das Aussehen und den Zustand der Haut zu verbessern.
Rosmarinöl (nicht essentiell) ist eine gute Alternative. Die Bestandteile dieses Mittels erweitern die Blutgefäße, was sich günstig auf die Erhöhung des Zellvolumens auswirkt. Bei extremen Techniken treten häufig kleine Wunden auf, und hier wird Rosmarin zur Nr. 1 dank seiner heilenden Eigenschaften.
Mandelöl ist ein guter Begleiter nicht nur beim Peniswachstum, sondern auch bei der Verbesserung der Wirksamkeit. Dieses Wundermittel enthält Zink. Und diese Substanz ist für die Funktionalität der Männerwürde verantwortlich.
Aromatherapie, zum Beispiel mit Lavendel, hilft auch, die Durchblutung zu verbessern. Daher ist es während der Massage nicht überflüssig, eine Lampe in der Nähe einzuschalten.
Sicherheitstechniken
Unabhängig davon, welche Übung Sie wählen, ist es einfacher, den Körper zu schädigen, als es scheint. Einige Techniken sind wirklich extrem. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Männer auf der Suche nach der idealen Größe in der Arztpraxis landen. Übrigens sollten Sie mit dem Urologen Ihre Reise beginnen.
Die Untersuchung und Untersuchung der Beckenorgane zeigt Pathologien oder Infektionen, die Kontraindikationen für jede Art von Massage sind. Insbesondere wenn eine Krankheit akut ist, werden Erwärmung und jegliche Manipulation zu einem Katalysator für die Entwicklung der Pathologie.
Nachdem Sie sichergestellt haben, dass keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen, können Sie Ihren Penis mit einer der oben genannten Methoden vergrößern. Aber vergessen Sie nicht:
- Heizung. Vor jeder Übung muss der Penis vorbereitet werden. Ein warmes Handtuch eignet sich am besten dafür. Der Penis dreht sich 20-30 Sekunden lang. Dieses Dampfgaren minimiert das Risiko eines Bruchs der Blutgefäße und verleiht dem Gewebe Elastizität.
- Allmählich. In den ersten Tagen und sogar in den Unterrichtswochen ist es wichtig, nicht mit voller Kapazität zu handeln. Wenn Sie beispielsweise den Penis 60 Sekunden lang drücken müssen, müssen Sie von 10 bis 15 Uhr beginnen und die Annäherungszeit auf die empfohlene Zeit bringen.
- Anweisungen.Eine sorgfältige Untersuchung des theoretischen Teils schützt vor dummen Fehlern. Während des Jelqing können Sie beispielsweise den Kopf des Penis nicht massieren. Die Nichteinhaltung einer solchen Bedingung droht jedoch mit Hämatomen. Bewegungen sollten pünktlich sein und nur die angegebenen Bereiche betreffen. Wie empfohlen. Das Überschreiten der festgelegten Zeit führt nicht zu schnellen Ergebnissen, sondern ist nur Anlass für viel mehr Probleme als ein Zeitraum, der nicht lang genug ist.
- Entspannen. Nach der Massage wird empfohlen, Baumwolle und lose Unterwäsche zu tragen und den Körper auszuruhen. Es ist richtig, den Abend für das Training zu reservieren.