Effektive Möglichkeiten zur Penisvergrößerung zu Hause. So erhöhen Sie die Größe bei Männern

Wenn ein Mann mit der Größe seines Penis nicht zufrieden ist, sieht er darin ein Problem, sein Selbstvertrauen lässt nach und er denkt darüber nach, wie er seinen Penis vergrößern kann. Um junge Menschen von ihren Komplexen zu befreien, wurden viele Medikamente und Techniken zur Penisvergrößerung erfunden.

Normale Größe

• Im inaktiven Zustand misst der Penis 5-10 Zentimeter, im erigierten Zustand sind es 14 bis 16. Der Umfang bzw. Durchmesser beträgt 3-4 cm.
• Diese Werte sind optimal: Sie entsprechen der Tiefe und dem Volumen der Vagina.
• Wenn Ihre Würde innerhalb dieser Grenzen schwankt, ist das Problem höchstwahrscheinlich eingebildet und eher psychologischer als physiologischer Natur.
• Abweichung von der Norm: Die Penislänge eines Erwachsenen beträgt im erigierten Zustand weniger als acht Zentimeter.
• Die Größe hat keinen Einfluss auf die Zufriedenheit einer Frau. Die Meinung, dass nur eine große Größe zum Orgasmus führen kann, ist ein Mythos.

Messung

Das ist eine langwierige Prozedur, das Ergebnis ist hier die Summe mehrerer Faktoren:

1. Sie müssen einen erigierten Penis messen.
2. Ein Maßband wird von der Rumpfwurzel entlang des Rückens bis zum Scheitel des Kopfes gedrückt.
3. Die drei Längen werden addiert und der Durchschnitt angezeigt.
4. Die Dicke wird an drei Punkten gemessen: an der Wurzel, in der Mitte, am Hals.
5. Der Indikator wird ähnlich wie die Länge berechnet.
6. Die Messungen werden dreimal durchgeführt: morgens/nachmittags/abends. Die Größe des Penis ist variabel. Es hängt von der Körpertemperatur und der Umgebung, dem Grad der Erregung, dem psychischen Zustand und vielem mehr ab.

Wenn die Entscheidung endgültig ist und Sie sich fest für eine Penisvergrößerung entschieden haben, können wir mit der Betrachtung von Methoden zur Vergrößerung des Organvolumens fortfahren.

Es gibt mehrere:

• Jelqing;
• Kegel-Komplex;
• chirurgische Augmentation;
• Massageeffekt;
• schwebende Lasten;
• Medikamente einnehmen;
• Strecker;
• Vakuumpumpe;
• Gel, Spray, Salbe, Creme;
• Düse.

Eine sofortige Penisvergrößerung ist nicht zu erwarten. Beharrlichkeit und regelmäßige Bemühungen werden Früchte tragen.

Heimtechniken zur Vergrößerung

Die Hauptaufgabe der Penisvergrößerung besteht darin, eine Methode zu wählen, die keine Zeit- und Geldverschwendung darstellt.

1. Betrieb

Die radikalste Methode. Nicht jeder Mann wird sich für eine chirurgische Penisvergrößerung entscheiden. Alle anderen Methoden sind der Operation unterlegen, der Preis macht sie jedoch für viele unzugänglich. Es gibt zwei Arten von Operationen:

1. Länge hinzufügen.
2. Verdickung.

In der Klinik können Sie Ihren Penis unter örtlicher Betäubung operativ um bis zu 4 cm vergrößern.

Penisoperationen werden bei folgenden Indikationen durchgeführt:

Mikropenis	die Penisgröße überschreitet nicht drei cm
Hypospadie	eine Pathologie, bei der sich die Öffnung der Harnröhre möglicherweise nicht am Kopf, sondern darunter befindet: im Perineum, im Hodensack. Der Penis kann deformiert und unterentwickelt sein.
Kavernöse Fibrose	pathologische Verdichtung des Schwellkörpergewebes, dessen Ersatz durch faseriges Gewebe.
Epispadien	Teilweise oder vollständige Spaltung der Harnröhrenwand.
Peyronie-Krankheit	Krümmung des Penis aufgrund fibröser Tumoren
Geschlechtsumwandlung	Vollständige Genitalrekonstruktion
Verletzungen

Es gibt keine direkten Indikationen für eine Penisvergrößerungsoperation; Dieses Verfahren ist plastisch und wird Ligamentotomie genannt. Sie wird in urologischen Zentren und Privatkliniken durchgeführt.

Bei der chirurgischen Methode handelt es sich auch um Injektionen von Hyaluronsäure in den Penis. Diese Methode ist vorübergehend: Die Substanz wird innerhalb eines Jahres vom Körper aufgenommen. Anschließend kann der Vorgang wiederholt werden.

2. Kegel-Komplex

Diese Übungen beugen männlichen Pathologien vor, verbessern das Sexualleben, stärken und vergrößern den Penis leicht. Der Musculus pubococcygeus (PCM) wird trainiert.

So finden Sie es:

• Wenn Sie urinieren, versuchen Sie, den Urinfluss zu stoppen. Sie werden eine Spannung darunter spüren – das ist die LMB.

Machen Sie es richtig:

• Belasten Sie den Muskel tagsüber 20 Mal für drei Sekunden und entspannen Sie ihn dann. Steigern Sie schrittweise bis zum 50-fachen.
• Wenn Sie lernen, die LMB getrennt von den anderen Muskeln anzuspannen, erhöhen Sie die Kompressionszeit auf 10 Sekunden mit einer Pause von 4 Sekunden. Beginnen Sie mit 20 Wiederholungen und steigern Sie sich auf 50–70.

Zustand des LMB prüfen:

• Bewegen Sie Ihren erigierten Penis oder lassen Sie ihn hüpfen. Wenn dies ohne Spannung geschieht, bedeutet das, dass Sie den Muskel ausreichend trainiert haben.

Behalten Sie diesen Zustand bei, geben Sie die Übungen nicht auf. Um den Tonus aufrechtzuerhalten, hängen Sie ein Handtuch über den erigierten Phallus und lassen Sie es dort eine Weile liegen.

3. Jelq

• Aufgrund der komplexen Massagebewegungen wird die Jelqing-Technik auch „Melken“ genannt.

Der Phallus sollte sich nicht in einem vollständig erigierten Zustand befinden. Erektion 60–75 % der vollen Stärke.

Übung 1

• Vor dem „Melken“ müssen die Schwellkörper erhitzt werden. Dadurch wird ihre Elastizität erhöht. Der einfachste Weg: Salz oder Müsli in einer Pfanne erhitzen, in einen Beutel füllen (Sie können eine Socke verwenden), auf den Penis auftragen und ihn von allen Seiten erwärmen.
• Um eine unvollständige Erektion zu bekommen, verwenden Sie Gleitmittel. An der Basis legen wir unsere Finger um den Stamm und bilden so einen engen Ring.
• Wir bewegen es ganz langsam in Richtung Kopf, als würden wir es herausziehen.
• Wir beginnen mit 40 und steigern uns schrittweise auf zweihundert.

Übung 2

• Dabei drückt zur Penisvergrößerung die gesamte Handfläche auf den Penis. Wir greifen nach dem Kofferraum und drücken ihn mindestens 10 Sekunden lang zusammen.
• Beim Anziehen abwechselnd nach links, rechts, unten, oben ziehen (die Reihenfolge ist nicht wichtig). Die Kompression sollte stark, aber schmerzlos sein.
• Die Bewertungen versprechen eine Verlängerung von 2 cm pro Monat.

Julias Übungen

• mit Verlängerung;
• manuelle Ausbildung.

4. Massieren

Neben der Vergrößerung der Penislänge wirken sich auch die Vergrößerung des Penisvolumens und die Massage positiv auf die Potenz aus.

Führen Sie die Technik korrekt aus. Das Befolgen der Empfehlungen beugt Verletzungen vor und fördert einen größeren Erfolg.

• Vor der Massage ist es notwendig, das Geschlechtsorgan aufzuwärmen.
• Befeuchten Sie ein kleines Handtuch mit warmem Wasser und wickeln Sie es um Ihren Penis.
• Warten Sie einige Minuten und wiederholen Sie den Vorgang noch zweimal. Der Effekt wird nach der Kompresse deutlich verstärkt. Die Durchblutung wird erhöht, die Haut wird besser gedehnt.

Es gibt verschiedene Massagemethoden. Manche stimulieren das erigierte Organ, andere das entspannte. Sie müssen sich für eine Technik entscheiden und diese systematisch ausführen.

5. Laden

Die Penisvergrößerung zu Hause durch das Aufhängen schwerer Gegenstände ist eine traumatische Methode. Sein Wesen ist der Einfluss des Gewichts auf die Bänder und Schwellkörper. Dies führt zu einer Verlängerung und Vergrößerung des Penis. Die Dicke ändert sich nicht.

6. Verlängerung

• Das Gerät dehnt den Phallus, sodass das Gewebe zu wachsen beginnt und unangenehme Spannungen beseitigt werden.
• Das Gerät liefert langfristige Ergebnisse, die vergrößerte Größe bleibt erhalten. Der Extender muss täglich mehrere Stunden lang verwendet werden.

7. Pumpe

Äußerlich ähnelt es einer Pumpe. Wird verwendet, um die Größe zu erhöhen und die Wirksamkeit zu verbessern. Es kann hilfreich sein, wenn das erigierte Organ auf natürliche Weise nicht die nötige Elastizität erreichen kann. Erzeugt ein Vakuum, regt die Durchblutung an und verbessert die Erektion.

Wie wird die Pumpe verwendet?

1. Vor der Anwendung muss der Penis mit Creme behandelt und in den Zylinder eingeführt werden, mit dem das Gerät ausgestattet ist.
2. Um ein Vakuum zu erzeugen, wird Luft aus dem Zylinder gepumpt und das Organ unter Druck gesetzt.
3. Aufgrund der erhöhten Durchblutung vergrößert die Pumpe das Volumen und die Größe des Penis (ein Video des Vorgangs finden Sie im Internet). Der Druck im Vakuum wird durch ein eingebautes Manometer reguliert.
4. Die Dehnung, die mit der Pumpe erreicht werden kann, ist vorübergehend und wird daher nur vor dem Geschlechtsverkehr eingesetzt. Viele Männer nutzen es: Zur Größenzunahme kommt noch der Effekt einer anhaltenden Erektion hinzu.
5. Die Pumpe wird in Apotheken oder Kosmetikgeschäften verkauft.

8. Gel, Spray, Salbe, Creme

Unabhängig davon, in welcher Form Medikamente hergestellt werden, gibt es drei Wirkungsarten:

1. Kurzfristig (während intimer Beziehungen). Es reicht aus, ihrer Zusammensetzung eine stark wärmende Komponente hinzuzufügen, die zu einem Blutrausch in der Männlichkeit führen kann. Es kommt zu einer vorübergehenden Vergrößerung der Eichel und des Penis selbst.
2. Langfristig (auf langfristige Ergebnisse ausgerichtet) – ohne zusätzliche Verfahren nutzlos: Extender oder Massage;
3. Hilfsmittel: Es gibt einen Effekt bei der zusätzlichen Einnahme stärkerer Medikamente.

9. Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie mit Hilfe von Pillen Ihren Penis vergrößern können, aber Sie können Ihre Potenz stärken und Ihre Erektion steigern.

Vitamine

• Ascorbinsäure (C). Aktiviert die Testosteronproduktion, verbessert die Durchblutung der Schwellkörper;
• Vitamin B hält die sexuelle Potenz auf einem guten Niveau;
• D ist an der Testosteronsynthese beteiligt, regt das Verlangen an;
• Und verbessert die Durchblutung des Penis;
• Zink und Selen wirken sich direkt auf die Potenz aus. Erhöht die Funktion des gesamten männlichen Fortpflanzungssystems.

Hormone

• Manche Männer glauben, dass, wenn in der Pubertät ein Hormon in den Genitalien gebildet wird, es ausreicht, es in reiner Form zu trinken, und das Wachstum beginnt von neuem. Das stimmt überhaupt nicht.
• Hormonelle Medikamente sind gesundheitsgefährdend. Sie werden nur bei entsprechender Indikation eingenommen; Sie können viele unangenehme Nebenwirkungen mit sich bringen.

Die Entwicklung des Intimorgans wird durch das vom Körper während der Pubertät produzierte Testosteron beeinflusst. Für Erwachsene ist der Konsum von Medikamenten, die synthetische Hormone enthalten, nutzlos und gefährlich.

10. Penisvergrößerungsattacke

• Es verleiht Ihrer Würde mehr Länge und Dicke und stärkt Ihre Erektion. Es gibt offene oder geschlossene.
• Das Material, aus dem es besteht, muss elastisch und weich sein: Silikon oder Latex, das sich wie Leder anfühlt.
• Wählen Sie zum Verlängern eine geschlossene Variante.
• Das Gerät erhöht die Länge um bis zu 10 cm. Es gibt nur wenige Liebhaber dieser Dauer; Beliebt sind 3–6 cm. Es kann den Geschlechtsverkehr verlängern, indem es die Empfindlichkeit des Kopfes verringert.
• Um Ihren Partner im Bett zu überraschen, ist das Accessoire eine tolle Option.

Ernährung und Lebensstil

Viele Menschen wissen oder verstehen nicht, wie sich das Essverhalten eines Mannes auf seinen Intimapparat auswirkt.

Fettiges, reichhaltiges Essen, auf dem Sofa vor dem Fernseher sitzen, abends eine Flasche Bier und am Wochenende zweihundert Gramm Cognac – das ist das Rezept für das Mittel „Wie man schnell impotent wird“

Hier hilft keine Größe. Die Potenz muss aufrechterhalten und die Erektion angeregt werden. Dafür muss der Körper trainiert und mit gesunden Lebensmitteln ernährt werden.

• Tagsüber wird verhindert, dass die Intimmuskulatur und das Blut stagnieren.
• Rauchen: Die Gefäße des Penis verkrampfen sich und verkleinern sich um mehrere Millimeter.
• Eine langsame Erektion und Lustlosigkeit sind häufige Begleiter eines Katers.
• Die zusätzlichen Kilos verdecken optisch die Zentimeter; Ein hervorstehender Bauch verhindert, dass Sie ihn ausnutzen können.
• Morgengymnastik, auch Potenzgymnastik, trägt dazu bei, die körperliche Fitness zu erhalten und die sexuellen Funktionen zu aktivieren.

Gesunde Produkte

• Meeresfrüchte, Fisch;
• enthaltend Proteine: Fleisch, Eier, Milch;
• Oliven- oder Sesam-Pflanzenöle;
• Nüsse;
• Obst, Gemüse, aromatische Kräuter;
• Ingwer in jeglicher Form.

Was Frauen denken

Ungefähr die Größe des Penis, wahrscheinlich nur in einem Fall: Der intime Akt verursachte keine Empfindungen, noch verursachte er Schmerzen und Unbehagen. Das zweite ist das Ergebnis von zu viel Würde. Im ersten Fall spielt oft nicht die Größe des Organs eine Rolle, sondern die Unfähigkeit seines Besitzers.

Versuchen Sie daher, mehr über die weibliche Physiologie zu erfahren, anstatt zu versuchen, die Länge oder Breite zu erhöhen. Probieren Sie verschiedene Stellungen aus, studieren Sie sexuelle Techniken im Allgemeinen, werden Sie besser und Frauen werden nur an Sie denken.

Was die Ärzte sagen

1. Unter allen Augmentationstechniken erkennen Andrologen die Wirkung einer Vakuumpumpe. Kegel-Übungen bringen spürbare Ergebnisse, keine Dehnung, sondern Heilung.
2. Ärzte betrachten das Problem der Größe unter dem Gesichtspunkt der Beseitigung von Pathologien. Mikropenie und Deformitäten müssen behandelt werden. Alles andere sind Komplexe und eine durch die Popkultur aufgezwungene falsche Wahrnehmung von Sexualität.

Ein gesunder Mann mit guter Potenz und Erektion ist der Standard.

Wahrheit und Mythologie

1. Das größte Missverständnis besteht darin, dass die Größe des Fortpflanzungsorgans die „Brutalität“ bestimmt. Es ist falsch zu sagen, dass eine große Größe einen Mann automatisch zu einem brillanten Liebhaber macht. Taktgefühl, Aufmerksamkeit und Geschick sind die Hauptmerkmale eines Machos.

1. Wir werden die Abhängigkeit der Phallusgröße von Ohren, Beinen und Nase nicht berücksichtigen. Diese Körperteile werden unter dem Einfluss verschiedener Faktoren gebildet; Eine gegenseitige Beeinflussung ist ausgeschlossen.

1. Hohes Gewicht hat keinen Einfluss auf die Größe, auch das ist ein Mythos. Unter der Fettschicht im Unterbauch gehen optisch Zentimeter verloren. Kilogramm wirken sich negativ auf die Möglichkeit des Geschlechtsverkehrs aus – das Entstehen von Verlangen und Erektion, und dieses Problem ist viel bedeutsamer.

Die Länge beeinflusst die Fruchtbarkeit etwas weniger als gar nicht. Ein Beweis dafür ist die Überbevölkerung Chinas.

• Was wirklich über die Größe entscheidet: Vererbung, Rasse, harmonische Entwicklung im Jugendalter.

Durchschnittliche und normale Größe in verschiedenen Wachstumsperioden

• Der Begriff „normal“ ist sehr weit gefasst: Für einen Chinesen oder Koreaner ist es der Standard, für einen Afrikaner ist es eine Pathologie und umgekehrt.

Fazit

Es gibt verschiedene Methoden zur Penisvergrößerung. Haben sie eine Wirkung?

• Natürlich ja, aber wenn ein junger Mann nicht genug Kraft hat, um Morgengymnastik zu machen, wird er kaum in der Lage sein, Tag für Tag regelmäßig Intimgymnastik durchzuführen.
• In der Natur gibt es nicht mehr als 5 % wirklich kleine Vertreter. Konzentrieren Sie sich daher nicht auf Länge und Volumen. Lernen Sie, Ihr Instrument zu beherrschen und lassen Sie eine Frau nicht gleichgültig.

Liebe dich selbst und deine Männlichkeit wird zu deinem Stolz, egal wie groß sie ist.

Sicherlich haben sich die meisten Männer mindestens einmal in ihrem Leben gefragt, ob es möglich ist, ohne Operation einen großen Penis wachsen zu lassen. Unter der männlichen Bevölkerung ist dies eines der am meisten diskutierten Gesprächs- und Debattenthemen, da Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen maßgeblich von der Größe des Mannes abhängen. Darüber hinaus gießen von der Gesellschaft aufgezwungene Stereotypen Öl ins Feuer.

Leider gibt es keine Wunderkräuter, die Ihnen dabei helfen, Antworten auf die Frage zu finden, wie Sie zu Hause einen Penis wachsen lassen können. Darüber hinaus gibt es in der Natur keine wirksamen Methoden zur Penisvergrößerung. Ausnahmen von den Regeln können plastische Chirurgie sein, die gesundheitliche Risiken und Bedrohungen birgt, sowie eigenständige Maßnahmen, beispielsweise Massagen und andere Volksheilmittel.

Ist eine Penisvergrößerung ohne Operation möglich?

Kurzum: Ja! Und so. Heutzutage zeigen Bewertungen und Erfahrungen von Männern sowie Empfehlungen von Spezialisten, dass es möglich ist, den Penis ohne plastische Chirurgie zu vergrößern. Es ist jedoch notwendig zu verstehen, dass die erzielten Ergebnisse nicht wesentlich von denen abweichen werden, die die Natur dem Menschen zuerkannt hat. Zu den nicht-chirurgischen Techniken gehören:

• Verwendung eines speziellen Erweiterungsgeräts;
• regelmäßige Aussetzung einer Belastung des Organs;
• Verwendung bestimmter Medikamente;
• Jelqing-Technik;
• Verwendung elektrischer Stimulatoren;
• spezielles Zubehör für den Penis;
• Volksheilmittel.

Auf dieser Grundlage können wir sagen, dass eine nicht-chirurgische Verbesserung der Würde eines Mannes durchaus möglich ist und die meisten Techniken zu Hause in die Praxis umgesetzt werden können.

Prinzipien der Vergrößerung der männlichen Fortpflanzungsorgane

Um die effektivste und sicherste Methode zur Vergrößerung des Mannesalters zu wählen, müssen Sie in der Lage sein, die Wirkprinzipien und den Einfluss jedes einzelnen auf das Fortpflanzungssystem zu verstehen. Daher beraten Experten ausführlich zu allen bestehenden Techniken und verraten auch die Prinzipien ihrer Wirkung:

• Die Hormontherapie hilft, die Menge an Sexualhormonen zu erhöhen und dadurch die Libido und die Erektionsfähigkeit zu steigern, wodurch der Penis bei Bedarf immer zu 100 % kampfbereit ist;
• Bei Volksheilmitteln geht es in der Regel um die Fähigkeit, die glatte Muskulatur zu entspannen und die Durchblutung des Penis zu erhöhen, wodurch sich die Schwellkörper stärker als gewöhnlich dehnen und sich so weit wie möglich mit Blut füllen.
• Durch mechanische Methoden der Penisvergrößerung werden die Corpora Cavernosa und Cavernosa gedehnt, wodurch sich auch das zu ihnen fließende Blutvolumen bzw. die Größe des Penis erhöht.

Im Allgemeinen wirken sich die oben genannten Methoden auf das Kreislaufsystem und die Schwellkörper des Penis aus und steigern die Erektion des Mannes auf das maximale Niveau. Nicht-chirurgische Methoden versprechen eine Vergrößerung des Penis um 2–4 cm über mehrere Monate bis zu sechs Monaten, nur eine Operation kann 6–8 cm versprechen.

Die traditionelle Medizin bietet ein riesiges Angebot an Rezepten zur Penisvergrößerung zu Hause mit sanften Methoden.

Viele davon erfreuen sich bis heute großer Beliebtheit, zum Beispiel:

1. Thymian. Zur Zubereitung der Tinktur 100 gr. Die aromatischen Kräuter mit einem Messer zerkleinern, in 200 ml kochendem Wasser auflösen und dann unter dem Deckel stehen lassen, bis sie abgekühlt sind. Die Infusion sollte zweimal täglich nach dem Essen eingenommen werden.
2. Knoblauch. Zur Herstellung der Tinktur wird Knoblauch in Wodka oder Alkohol aufgelöst, viel bequemer ist es jedoch, ein fertiges Produkt in der Apotheke zu kaufen. Zweimal täglich müssen Sie 20 Tropfen dieses Produkts einnehmen.
3. Medizinisches Lungenkraut. Es wird nützlich sein, einen Aufguss dieses Mittels einzunehmen und es zu Gemüsesalaten hinzuzufügen. Zur Zubereitung des Aufgusses 10 gr. Kräuter werden in einem Glas kochendem Wasser aufgelöst, filtriert und 10 Gramm eingenommen. 3 mal am Tag.
4. Nüsse und Honig. Durch das Mischen der beiden Zutaten zu gleichen Anteilen können Sie die Mischung regelmäßig in beliebiger Menge verzehren. Dadurch wird Ihre Erektion gestärkt und Sie können den Geschlechtsverkehr verlängern.

Auch die Methode, mit Soda einen Penis wachsen zu lassen, ist sehr beliebt. Vor dem Geschlechtsverkehr (eine Stunde vorher) müssen Sie ein Bad vorbereiten und nehmen, in dem sich Soda auflöst. Eine wichtige Voraussetzung ist, dass der Penis nicht erigiert ist. Sie können Natron auch als Kompresse auf die Genitalien auftragen, und wenn Sie es mit Honig mischen, können Sie eine stärkere Wirkung erzielen.

Als Referenz! Wenn Sie Natron zur Penisvergrößerung zu Hause verwenden, sollten Sie vermeiden, dass das Pulver auf die Eichel gelangt, da diese zu empfindlich ist und Verletzungen verursachen kann.

Achtung

Trotz der Vielfalt der Methoden zur nicht-chirurgischen Penisvergrößerung zu Hause sollten Sie auf irgendeine Technik nur in Situationen zurückgreifen, in denen ein kleiner Penis Ihr Leben buchstäblich vergiftet. Kein Stereotyp oder aufgezwungene Sichtweise sollte ein Grund sein, etwas an sich selbst zu ändern. Zuvor sollten Sie die Normen für die Penisgröße eines Mannes ermitteln und diese mit persönlichen Indikatoren vergleichen.

Die meisten Medikamente und Geräte weisen eine Reihe von Kontraindikationen auf, die vor dem Kauf berücksichtigt werden sollten. Darüber hinaus sind sie alle mit einer finanziellen Verschwendung verbunden, sodass nur eine vorübergehende Wirkung gewährleistet ist. Rezepte der traditionellen Medizin gelten als die sichersten und kostengünstigsten. Bevor jedoch ein Vorhaben in diesem Bereich unternommen wird, ist die Rücksprache mit einem Spezialisten erforderlich.

Massage

Massage gilt als eine der sichersten und effektivsten Methoden zur Penisvergrößerung. Diese Technik ist nicht nur wirtschaftlich, sondern auch nützlich für das Urogenitalsystem und die männliche Potenz. Dazu müssen Sie die Ausführungstechnik befolgen und auch das Verletzungsrisiko vermeiden. Vor Beginn der Massage ist es notwendig, die Haut leicht zu erwärmen; Dazu wird ein Handtuch mit warmem Wasser angefeuchtet und anschließend der Penis darin eingewickelt.

Um die Durchblutung zu steigern, sollte der Penis jeweils etwa 10 Sekunden lang leicht mit den Fingerspitzen gedrückt und die Position der Hände fixiert werden. Danach können Sie den Penis an der Basis zusammendrücken, jedoch ohne übermäßigen Eifer; Nachdem Sie die Spannung gespürt haben, müssen Sie Ihren Griff lockern. Die Massage sollte höchstens 2 Mal pro Woche wiederholt werden, die Dauer beträgt ca. 5-10 Minuten.

Hier sind verschiedene Arten von Techniken, deren Umsetzung hilfreich sein wird.

Aber bevor Sie beginnen, sollten Sie sich gründlich mit der richtigen Vorgehensweise vertraut machen, um keine ungewollten Verletzungen oder noch schwerwiegendere Folgen zu erleiden. Die Ergebnisse werden nach etwa drei Monaten sichtbar sein.

Vorbereitung des Phallus für den Beginn der Eingriffe

Wickeln Sie Ihren Penis in ein weiches, feuchtes Tuch und lassen Sie es dort drei Minuten lang liegen. Entfernen Sie dann das Tuch kurz. Danach wiederholen Sie die Schritte mehrmals und trocknen den Penis, sie machen die Haut elastischer und erhöhen die Durchblutung der Penisspitze.

Dies sollte jedes Mal durchgeführt werden, bevor mit den Penisvergrößerungsübungen zu Hause begonnen wird.

Dehntechnik

Regelmäßiges Dehnen und Zusammendrücken des Penis kann nicht nur seine Größe vergrößern, sondern auch die Erektion verlängern.

Es gibt verschiedene Variationen dieser Technik:

1. Dies ist die gebräuchlichste Methode. Nehmen Sie den entspannten Penis in die Hand und drücken Sie die Eichel so weit zusammen, dass die Blutzirkulation nicht behindert wird. Ziehen Sie es dann 5 Minuten lang von sich weg, bis Sie ein Unbehagen verspüren. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit zum Atmen. Um die Blutzirkulation wiederherzustellen, massieren Sie es dann etwa 30 Mal mit kreisenden Bewegungen. Wiederholen Sie diese Übungen fünfmal in verschiedene Richtungen, die letzte sollte sich von Ihnen weg erstrecken. Wenn Sie fertig sind, drücken Sie es etwa zehnmal leicht zusammen.
2. Drücken Sie den Peniskopf im entspannten Zustand zusammen und dehnen Sie ihn, ohne Schmerzen zu verursachen. Halten Sie diese Position 30-40 Sekunden lang. Ausruhen. Setzen Sie die Übung fort, indem Sie die Dehnzeit schrittweise auf 20 Minuten erhöhen und mindestens 10 Minuten ruhen.
3. In diesem Fall dehnt sich der Penis sowohl im ruhigen als auch im erregten Zustand. Drücken Sie zunächst drei Finger einer Hand auf die Stelle zwischen Hodensack und Anus. Bewegen Sie mit der anderen Hand Ihren Penis hin und her und streicheln Sie dabei über den Kopf, bis er vollständig erigiert ist. Fassen Sie dann die Basis des Penis und ziehen Sie ihn 3-4 cm nach vorne. Anschließend beginnen Sie, ihn 36 Mal in beide Richtungen zu drehen. Klopfen Sie nach Abschluss der Übung 36 Mal mit beiden Beinen abwechselnd auf die Innenseiten der Oberschenkel.

Diese Übungen helfen Ihnen effektiv dabei, Ihren Penis zu Hause zu vergrößern.

Greif- und Dehntechnik

Diese Art von Übungen ist ideal für diejenigen, die die Penisvergrößerung zu Hause ausprobieren möchten, denen es aber ständig an Freizeit mangelt, da sie maximal 5 Minuten dauern und Sie dadurch in nur drei Monaten 3 cm mehr erreichen können.

Sie können nicht nach einem Schema, sondern offenbar mehrmals täglich durchgeführt werden. Und seien Sie nicht schüchtern, wiederholen Sie sie so oft wie möglich. Grundlage dieser Technik ist die Spannung des Schwellkörpers, die bei regelmäßiger Dehnung des erigierten Penis entsteht.

Außerdem erhöht es die Hautelastizität, erhöht die Durchblutung und erhöht dadurch die Gesamtmasse des Penis.